Mẹo nhỏ tác dụng to - giúp phái nữ tự vệ

Trong cuộc sống, tình huống không mong muốn có thể xảy ra với các bạn nữ khi đi trên đường hoặc tới nơi vắng vẻ. Trước khi người khác có thể ứng cứu kịp thời, bạn có thể học một số tư thế võ tự vệ để bảo vệ chính bản thân mình.

Dưới đây là các tư thế lật lại tình huống khi bạn rơi vào thế bị nắm hai tay từ phía trước

Dưới đây là các tư thế lật lại tình huống khi bạn rơi vào thế bị nắm hai tay từ phía trước

Bước 1: Úp tay xuống và thu 2 tay của bạn sát nhau

Bước 2: Đưa 2 tay hướng từ dưới lên, đi từ trong lòng ra phía ngoài, ngửa lên, đẩy đối phương vào tư thế cầm tay ngược

Bước 3: Giật tay xuống hất tay đối phương ra xa

Bước 4:

Hy vọng các bạn nữ có thêm kỹ năng nhỏ bỏ túi để bảo vệ chính mình